¿Entrenamiento abdominal eficaz y divertido? Descubre el bosu en Villaviciosa de Odón
- Acompáñanos a Evolutio Fit para descubrir la rutina de CORE que mejora la postura y concentra el entreno
Foto: Telemadrid
En Madrid Mejora Tu Vida nos trasladamos hasta Villaviciosa de Odón para descubrir una forma diferente y divertida de ejercitar el abdomen: el bosu.
Un abdomen fuerte va más allá de lo estético, es fundamental para mantener una buena postura y evitar lesiones.
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Wiwi Arbona de Evolutio Fit nos propone una rutina de CORE con el bosu, una semiesfera de látex inestable que aporta mejor control a nivel postural y concentración del entrenamiento.
